C'est une méthode de respiration.
Tout au long de notre vie les cellules de notre corps enregistrent toutes empreintes négatives, chocs, blocages, stress qui s'impreignent dans nos cellules et ainsi se crée une carapace plus ou moins grosse autour de notre "MOI" véritable, de notre être profond, de notre "âme".
LA RESPIRATION CONSCIENTE est une tecnique énérgétique par le souffle, véritable pont entre l'inconscient et le conscient c'est une technique douce et profonde dont son but est de libérer toutes les mémoires du corps de cette négativité pour permettre à l'énergie de circuler à nouveau librement.
DEROULEMENT D'UNE SEANCE
Une séance dure 70 min
Dans un premier temps je vous inviterai à déposer vos bagages, votre trop plein d'émotions...
Ensuite je vous inviterai à faire quelques respirations amples ensemble, histoire que vous vous familiarisez à la technique .
C'est une respiration ample et profonde qui se fait par le haut des poumons, la bouche entre ouverte, la respiration est ample et continue et circulaire.
Puis au rythme d'une musique vous vous concentrerez uniquement sur votre souffle, une fois le procécus enclanché c'est par la suroxygénation du cerveau (sans danger, je vous rassure... ) que les cellules vont pouvoir se libérer de ce qui entrave, ce qui bloque, ce qui enpêche la circulation de l'énergie...on appelle cela un néttoyage énergétique.
Cela ce fait parfois en douceur, parfois cela peut-être bousculant. Chaque séance est différente.
Vient enfin le temps de l'intégration ou la respiration revient doucement à la normal pour enfin être dans un état de relaxation profonde et simplement à l'écoute de son corps et ressentir...
Nous terminerons la séance par quelques mots d'échanges si le besoin sent fait ressentir. La respiration consciente nous emmène dans un voyage énergétique pour une plus grande sérénité.
"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui fait 10 fois le tour du monde .mais celui qui fait une seule fois le tour de lui-même". Gandhi.